Vad gör bulletproof coffee till kroppen

Som regel är allt organiskt, ärligt kaffe utan mykotoxiner väl lämpat. Vilka är fördelarna med bulletproof coffee? Företaget bakom varumärket Bulletpronal Coffee lovar ett antal fördelar för dem som dricker kaffe, inklusive: Skarpt fokus, öka hjärnans funktion, öka energi, öka produktiviteten och gå ner i vikt från ketos och brist. Att tillsätta fettfett som kokosnötolja eller smör till kaffe kan neutralisera den naturliga syran i kaffe, vilket kommer att ha en positiv effekt på magen och hålla dig längre.

Kokoskaffe recept

Du bör dock vara skeptisk till alla märken som erbjuder ett mirakel och informera dig i detalj om effekterna av skottsäkert kaffe innan du ändrar din kost. Finns det nackdelar med att dricka skottsäkert kaffe? Bulletproof kaffe är inte för alla. Två matskedar smör och upp till två matskedar MCT-smör är extremt höga i kalorier och uppenbarligen tjocka.

Men du bör helt minska kolhydraterna nästan helt från kosten, vilket kan visa sig vara ohälsosamt. Förutom nackdelarna kan ytterligare punkter nämnas: - Det rekommenderas vanligtvis att konsumera skottsäkert kaffe på morgonen istället för frukost. Genom att dricka Kultryckskaffe ersätter du 1 av 3 näringsrika måltider med något som innehåller låga viktiga näringsämnen.

Detta kan vara ett problem. Slutsats Bulletprosing kaffe kan fungera bra för vissa människor, särskilt på en ketogen diet. Det finns mycket bevis på Internet som har hjälpt människor att framgångsrikt gå ner i vikt och öka sina energinivåer. Om du upptäcker att bulletproof kaffe förbättrar din hälsa, livskvalitet, kan det vara värt nackdelen med att dramatiskt minska näringsinnehållet i kosten.

Bulletproof kaffe är dock en dålig IDE för människor som äter mycket kolhydrater. Höga kolhydrater och fett är ett säkert recept för katastrof. För att vara säker bör alla som dricker smörat kaffe regelbundet mäta sina blodvärden. De kommer att lysa upp när din kropp reagerar dåligt. Medan bulletproof kaffe kan vara bra för vissa, är det en fullständig katastrof för andra.

Bara du kan ta reda på vilken grupp du tillhör. Det är bäst att vara försiktig när man förbereder en radikal diet som aldrig har testats och ligger långt bortom normen. Men inte alla sidfetter är desamma. Även om det innehåller mycket mättat fett kan MCT vara mer fördelaktigt än långkedjiga fetter. Tanken är att dricka skottsäkert kaffe som ett alternativ till frukost.

Att byta en måltid för en drink kan dock lämna en person, för att inte tala om de näringsämnen de behöver varje dag. Bulletproof kaffe innehåller inte rätt balans mellan viktiga näringsämnen. Kaffe, smör och smör innehåller inte kolhydrater, protein, fiber eller många andra vitaminer och mineraler som en person behöver. Att välja en frukost som innehåller en balans av näringsämnen är ett hälsosammare sätt att börja dagen.

Det rekommenderas av American Academy of Nutrition and Dietetics att inkludera kolhydrater, protein och frukt eller grönsaker i en frukosträtt. Vissa människor kan välja en varm dryck snarare än en måltid första på morgonen. En hemlagad smoothie kan dock vara ett hälsosammare alternativ än att hoppa över frukosten helt och hållet. Prova att blanda frukt, några bär och en banan med mjölk.

Vem kan dra nytta av bulletproof coffee? Människor som följer en ketogen eller lågkolhydratdiet för hälsa kan dra nytta av att dricka skottsäkert kaffe med måtta.

Fettkaffe

Ibland dricker en version av skottsäkert kaffe tillsammans med en hälsosam frukost är unik för att vara ohälsosam. En person kan minska mängden olja och olja som de lägger till en drink för att minska mättade fat. Dela på Pinterest Bulletproof Coffee innehåller inte näringsämnena i en hälsosam frukost.