John axelsson sömn
Signaldetekteringsanalys mottagare Driftskarakteristik.
Sömn, kognition och hälsa.
och fläckig hud, liksom att se mer trött ut. Våra resultat visar att ansiktssignaler i samband med hud, mun och ögon kan hjälpa till att upptäcka akut smärtsamma och potentiellt smittsamma människor. Ellen R. Stothard et al. Nuvarande biologi 27 4, Artikeln minskad exponering för solljus dagtid och ökad exponering för elektrisk belysning på natten leder till sen dygnsrytm och sömntid [].
Tidigare visade vi att effekten av naturlig sommar är 14 timmar och 40 minuter: 9 timmar av en 20-minuters ljuscykel leder till en mänsklig cirkadisk klocka för soltid, så att den inre biologiska natten börjar nära solnedgången och slutar nära gryningen [1]. Här visar vi att början av biologisk natt och sömn inträffar tidigare efter en veckolång exponering för naturlig vinter på 9 timmar 20 minuter av en 40-minuters cykel av ljustakt jämfört med den moderna miljön för elektrisk belysning.
Dessutom finner vi att den mänskliga cirkadiska klockan är känslig för säsongsmässiga förändringar i den naturliga cykeln av ljustempo, vilket visar en expansion av den biologiska natten på vintern jämfört med sommaren, liknande de som observerats hos icke-människor []. Vi visar också att dygnsrytm och sömntid inträffar tidigare efter sommaren 14-timmars 39 min: 9 timmar 21 min. Dessa resultat tyder på att den mänskliga cirkadiska klockan anpassar sig till säsongsmässiga förändringar i den naturliga cykeln av ljus takt, och är för närvarande i en modern miljö både vinter och sommar.
Dessutom visar vi att tidigare cirkadiska tidsfrister snabbt kan uppnås genom exponering för naturligt ljus under helgerna tillbringade camping. Benjamin S. Holding et al. Sömn 40 11 artikelns mål: otillräcklig sömn var förknippad med nedsatt ansiktsigenkänning. Tidigare studier har dock visat motstridiga resultat, som potentiellt härrör från den typ av statiskt bildproblem som används.
Därför undersökte vi om otillräcklig sömn var förknippad med minskad förmåga att känna igen känslor i två separata studier med hjälp av en dynamisk multimodal uppgift. Sätt: Studie 1 använde en tvärsnittsdesign bestående av deltagare med frågeformulär, uppskattningar av sömnvaraktighet och självbedömning av sömnkvalitet för föregående natt. Alla deltagare i båda studierna testades på samma multimodala forced choice emotion recognition test för att bedöma noggrannheten i känslokategorisering.
Resultat: Sömnvaraktighet, sömnkvalitetsstudie 1 och sömnbriststudie samt sömnbriststudie 2 förutsade inte den totala noggrannheten eller hastigheten för känslighetsigenkänning. På samma sätt visade svar på var och en av de tolv testade känslorna inga tecken på nedsatt igenkänningsförmåga än en positiv förening, vilket tyder på att större sömnkvalitet som rapporterats av självrapport kan förutsäga mer exakt erkännande av avsky.
Slutsats: Studierna som presenteras här innehåller betydligt större prover än tidigare studier, och resultaten bekräftar nollhypoteser. Därför antar vi att förmågan att exakt klassificera andras känslor inte är relaterad till kortvarig sömntid eller sömnkvalitet och är resistent mot akuta perioder med otillräcklig sömn.
About me.
Hälsokonsekvenserna av skiftarbete och otillräcklig sömn Göran Keklund, John Axelsson. British Medical Journal artikel Denna översyn sammanfattar litteraturen om skiftarbete och dess kopplingar till otillräcklig sömn, kroniska sjukdomar och olyckor. Den bygger på 38 metaanalyser och 24 systematiska granskningar, med ytterligare berättande granskningar och artiklar som används för att beskriva möjliga mekanismer genom vilka skiftarbete kan orsaka olyckor och negativ hälsa.
Uppgifterna visar att effekten av skiftarbete på sömn främst gäller akut sömnförlust på grund av nattskift och tidiga morgonskift. Det finns också en koppling mellan skiftarbete och olyckor, när det gäller den relativa risken för typ 2-diabetes 1. Förhållandet mellan att byta jobb med kardiometaboliska sjukdomar och olyckor imiteras av dem som har otillräcklig sömn.
Julie Lascelin et al. Hjärna, beteende och immunitet 79, Artikel. Medan ri-luftvägsinfektioner är mycket vanliga hos människor, finns det en slående brist på systematisk kunskap om hur det påverkar sömnen. Vi rekryterade 28 personer bland vilka kontrakterade RI under studieperioden och uppfyllde kriterierna för influensaliknande sjukdomar, ILI eller akut luftvägsinfektion, ARI. Vi mätte sömnen hos sjuka deltagare hemma, både objektivt genom aktigrafi och subjektivt genom dagliga betyg, under en vecka, liksom efter fyra veckor när de är friska.Under veckan med RI tillbringade människor objektivt längre tid i sängen och hade längre total sömntid jämfört med en hälsosam vecka.
Under infektionen hade deltagarna också fler uppvakningar, men inga signifikanta skillnader i sömnfördröjning eller sömneffektivitet. Medan sjuka människor också rapporterade ökad svårighet att somna, sämre sömnkvalitet, mer rastlös sömn och grundare sömn, medan de inte rapporterade att sömnen var mindre tillräcklig. Graden av RI-symtom var förknippad med sämre sömnkvalitet och mer rastlös sömn, men inte med några objektiva sömnresultat eller andra subjektiva sömnvariabler.
Högre kroppstemperatur var inte signifikant associerad med någon av sömnvariablerna. Denna studie tyder på att en luftvägsinfektion är förknippad med att spendera mer tid i sängen och sova längre, liksom med mer störd sömn, både objektivt och subjektivt. Denna nya studie bör betraktas som en pilotkaraktär. Det finns ett behov av större studier som klassificerar typen av patogen och inkluderar grundläggande prediktorer eller som manipulerar sömn för att förstå om sömnförändringarna som observerats under infektioner är adaptiva och om sömninterventioner kan genomföras för att förbättra återhämtningen från luftvägsinfektioner.
Definitionen av kvicka människor och ansiktssignaler för sjukdomsförfaranden från Royal Society of London. Biological sciences artikel upptäckt och undvikande av sjuka människor har föreslagits som viktiga komponenter i beteendeskydd mot sjukdomar, vilket begränsar risken för kontaminering. Det finns dock nästan ingen kunskap om huruvida människor kan upptäcka sjuka människor, och i så fall med vilka signaler.
Här visar vi att otränade människor kan identifiera sjuka människor över slumpmässigheten genom att titta på fotografier av ett ansikte som tagits 2 timmar efter injektion med en bakteriell stimulans som orsakar ett immunsvar 2. Signaldetekteringsanalys mottagare Driftskarakteristik. och fläckig hud, liksom att se mer trött ut.
Våra resultat visar att ansiktssignaler i samband med hud, mun och ögon kan hjälpa till att upptäcka akut smärtsamma och potentiellt smittsamma människor. Ellen R. Stothard et al. Nuvarande biologi 27 4, Artikel minskad exponering för solljus dagtid och ökad exponering för elektrisk belysning på natten leder till sen dygnsrytm och sömntid [].
Tidigare visade vi att effekten av naturlig sommar är 14 timmar och 40 minuter: 9 timmar av en 20-minuters ljuscykel leder till en mänsklig cirkadisk klocka för soltid, så att den inre biologiska natten börjar nära solnedgången och slutar nära gryningen [1]. Här visar vi att början av biologisk natt och sömn inträffar tidigare efter en veckolång exponering för naturlig vinter på 9 timmar 20 minuter av en 40-minuters cykel av ljustakt jämfört med den moderna miljön för elektrisk belysning.
Dessutom finner vi att den mänskliga cirkadiska klockan är känslig för säsongsmässiga förändringar i den naturliga cykeln av ljustempo, vilket visar en expansion av den biologiska natten på vintern jämfört med sommaren, liknande de som observerats hos icke-människor []. Vi visar också att dygnsrytm och sömntid inträffar tidigare efter sommaren 14-timmars 39 min: 9 timmar 21 min.
Dessa resultat tyder på att den mänskliga cirkadiska klockan anpassar sig till säsongsmässiga förändringar i den naturliga cykeln av ljus takt, och är för närvarande i en modern miljö både vinter och sommar. Dessutom visar vi att tidigare cirkadiska tidsfrister snabbt kan uppnås genom exponering för naturligt ljus under helgerna tillbringade camping.