Du kan uppleva hur smärta känns i bäckenet, djupt ner i bäckenet eller i en eller båda ljumskarna. I vissa fall kan smärta stråla till baksidan till varv, skinkor och lår. Tidigt på morgonen försvinner ofta mer smärta, och den smärtan ökar om du flyttar eller lyfter tunga saker. Behandling av bäckensmärta. Behovet av att behandla bäckensmärta är väldigt annorlunda. Om smärtan beror på den underliggande sjukdomen måste den behandlas.
Många återhämtar sig över tiden utan behandling. Om du har kronisk bäckensmärta kan du, beroende på hur mycket smärta du har, hur mycket smärta och vad som anses ligga bakom, prova ett eller flera av följande: smärtstillande medel: Smärtan förvärras under menstruationen kan vara bättre med smärtstillande medel, mestadels de, som också har en anti-inflationseffekt. Andra mediciner: smärta, som tros uppstå från nerver, kan vara bättre med mediciner som vanligtvis används för epilepsi eller depression.
KBT kognitiv beteendeterapi: KBT kan minska smärta genom att upptäcka lösningar som hjälper till att hantera stress och minska stress. Sjukgymnastik: för vissa hjälper det med fysioterapi, som fokuserar på allmän träning och ökad förståelse för kroppen.
För många hjälper det också att ta reda på orsaken till deras smärta och att veta att smärtan inte är relaterad till någon allvarlig sjukdom. För de flesta med gemensamma utsläpp försvinner deras bäckensmärta efter att ha fött inom tre månader. Därför blir det mer mobilt under graviditeten, och du kan bli skadad. I den här artikeln pratar vi om vad en gemensam urladdning är och hur du kan lösa problem.
Bäckensmärta, eller symfys i medicinsk språkbruk, är vanligt under graviditeten och är ofarligt för både graviditet och fostret. En läkare eller fysioterapeut kan ge dig en diagnos av bäckensmärta, även kallad gemensam urladdning. I bäckenet finns leder och leder i bäckenet som håller benen ihop. De flesta människor skadas vanligtvis på grund av en LED som uppstår i symfysen, dvs.
i mitten av blygdbenet och i två områden på baksidan av SI Saints-strängarna. Hur känns den gemensamma urladdningen? Hormonet relaxin utsöndras under graviditeten och bildas i äggstockarna och placentan. Relaxin mjukar lederna och gör lederna i bäckenet mer rörliga så att barnet kan passera under förlossningen. Det är trevligt att vara tankeväckande ur kroppen, men instabilitet i bäckenet kan vara otroligt skadligt.
Ibland kan samutstötning begränsa dig i dina dagliga aktiviteter. Crual Drights kan vara svåra att helt lindra, men du kan hjälpa till att träna musklerna runt lederna och lederna för att stabilisera bäckenet. Det är bäst att få hjälp av en fysioterapeut och förmodligen någon med en djupare kunskap om kvinnors hälsa - fråga MVC om rätt hjälp. Vissa fysioterapeuter kan också ge dig akupunktur för smärtändamål, vilket vanligtvis hjälper många som får gemensamma utsläpp när de är gravida.
Alla gravida kvinnor kan få ledutsläpp, men risken ökar om du har haft ryggont i ditt liv, skadat bäckenet eller tunga lyft.