Laktosintolerans olika typer

Laktosintolerans illamående

Vissa mejeriprodukter, som hård ost och yoghurt, innehåller mycket laktos och är bra att äta för många som har diagnostiserats med primär laktosintolerans. Om du inte äter mejeriprodukter på grund av laktosintolerans kan du behöva vitamin D och kalciumtillskott. Det finns dock många laktosfria mejeriprodukter i mataffären som också innehåller kalcium och vitamin D.

Om du har många problem, läs innehållet på andra produkter än mejeriprodukter, eftersom de också kan innehålla laktos. Mjölksocker kan också hittas i tabletter som fyllning, även om detta inte orsakar problem för de flesta. Laktosintolerans behandling laktosintolerans behandlas helt eller delvis genom att undvika laktosintag. De flesta med primär laktosintolerans kan äta mat som innehåller låga mängder mjölksocker.

Laktasenzymet kan köpas i tablettform på apotek. Det kan vara bra att ha i fall där det är svårt att undvika laktos. Om du har sekundär laktosintolerans är det nödvändigt att behandla den underliggande sjukdomen som har skadat tunntarmen. När tarmarna läker kan du äta mjölksocker igen. När ska jag söka vård? Sök vård om du eller ditt barn har problem som du tror kan vara relaterade till laktosintolerans.

Frågor och svar om laktosintolerans Vad är laktosintolerans?

Laktosintolerans viktuppgång

Lyckligtvis finns det många laktosfria mejeriprodukter som gör det enkelt att laga laktosfri mat. Se vår lista över produkter som innehåller laktos.

Laktos i mat och mat orsakar magbesvär. De störningar du får i laktosintolerans kan vara symtom på många andra orsaker än laktosintolerans. Därför är det viktigt att du alltid söker vård och får en diagnos av laktosintolerans av en läkare. Om du misstänker laktosintolerans är det trevligt att notera vad symtomen är och vad du åt när du får dem, eftersom det kan hjälpa läkaren att göra rätt diagnos.

Det kan också vara bra att fråga anhöriga om de har upplevt samma eller liknande problem, eller om de har tarmsjukdom. Om du har diagnostiserats med laktosintolerans är nästa steg korrekt behandling. Vanliga magproblem den korrekta behandlingen av laktosintolerans, som är nödvändig, beror på vilken typ av laktosintolerans som finns. Om detta är en primär laktosintolerans kan du vanligtvis tolerera livsmedel som innehåller mindre laktos eller mjölksocker.

Då räcker det vanligtvis för att undvika mat som innehåller mycket laktos för att helt minska eller försvinna.